Курсы для будущих мам и пап

Мы ходили на курсы в Асаф аРофе. В больницу, где собираемся рожать. Записывались заранее, нам сказали, когда есть время и место в группе. Надо сказать, что лучше за месяц-два до родов посетить данное мероприятие, а записаться пораньше, потому что мы почти месяц ждали.

Курсы эти однодневные. Начинаются в 8.30, идут до 14.30. Курсы включают в себя экскурсию по дородовому, родовому и послеродовому отделению, можно посмотреть, в каких условиях лежат младенцы, сколько медсестер за ними ухаживают и тд. 

Обо всем по порядку. Мы приехали заранее. Но в 8.20 еще не было никого. То есть вообще никого. Все время забываем, что в Израиле вовремя не приходят, не принято. Чуть позже пришла преподаватель (акушерка), запустила всех в так называемый буфет, все тут же сели покушать. Салаты, булочки, круассаны. Есть все и для тех, у кого диабет, и для тех, кому повезло обойтись без него. Минут через 10 всех пригласили в большой зал. По периметру стоят кресла-качалки, в углу - подушки для кормление и фитболы. Экран для презентации на стене. Все на иврите. Есть места, где и на русском делают, но мы решили, что практика нам не помешает. Да и рожать мы хотим в Асафе, а значит курсы по итогу выйдут бесплатными. 

Начала преподаватель (ее зовут Ирис) с того, что сказала: Роды - это больно. 

И сделала паузу, чтобы мы осознали неотвратимость приближающихся родов ))

Потом добавила: Это больно, но это заканчивается, это не навсегда, не на месяц, не на неделю и даже не на три дня. Два дня - максимум. 

Позже разговор шел о том, как вообще происходят роды, как открывается шейка матки, какие ощущения при этом у женщины, насколько активны схватки, сколько они длятся, насколько реально это все пережить)) Дальше говорили об обезболивании: эпидураль, тиштуш (через капельницу растворенный морфий), газ цхок (газ, который вызывает смех). Это то, что они могут предложить. Если у вас есть татуировка на пояснице, вам не поставят эпидураль. 

Ирис очень советовала стоять в душе, направляя струю на поясницу или на живот. Смотря где болит. Показала, как правильно дышать и двигаться, чтобы облегчить себе роды, как задействовать фитбол, как на нем сидеть, лежать и тд. При этом всем и муж задействован, помогает жене массажем, поддерживает. Как сказала Ирис, очень важна поддержка от мужа, он должен хвалить, говорить: Молодец, ты справляешься, у тебя все получается и тд.

Это действительно важно. 

Ирис сказала, что в первых родах потужной период может затянуться на 3 (!!!) часа. Это было единственное новое, что я услышала, что повергло меня в небольшой шок, так как я не думала, что столько времени может уйти на то, чтобы родить головку. Дальше, как все знают, тело вылезает легко и с одной потуги. Но голова.. Это основная работа. 

Ирис сказала в родовую взять шоколад, батончики, еду, много воды. Потому что понадобятся силы и надо есть. А шоколад еще и на гормоны выделяющиеся влияет положительно. Он очень нужен. 

На курсы мы встали рано, в 6.30. И я сидела на курсах практически без сил, засыпала и думала: Начнись сейчас роды, у меня тупо не хватит сил. Вообще.

Поэтому сейчас стараюсь спать побольше, подольше, есть хорошенько, чтобы были силы. Хотя, честно говоря, уже дня 3-4 аппетита толком нет. Но есть надо.

Периодически нас отпускали покушать, дойти до шерутима. 

После перемен рассказывали по новым темам. Также Ирис объясняла, как кормить ребенка, как его держать первое время, пока он не научился самостоятельно поднимать головку. В общем, полезный курс. Нам понравился. 

Экскурсия была не сказать, чтоб полезна. Наверно потому, что в дородовом мы были несколько раз за беременность, а остальные отделения не сильно от него отличаются. Ходили и в мелонит - это гостиница, комнату в которой можно заказать заранее, чтобы после родов (через 12 часов) быть одной в номере, надо сказать, условия там хорошие. Как обычная гостиница, только с пеленальным столиком и с кнопками вызова медсестер на случай чего. Если молодая мама остается в номере одна на ночь (папа с посещениями приходит хоть когда, только на ночь должен уходить), то это одна цена. Если папа остается и на ночь, то цена выше. Половину от стоимости возвращает больничная касса. В общем, полезное дело, если вы готовы на это потратиться. Потому что (нет сомнений) к израильтянам приходит толпа, которая будет сидеть с 7 утра и до позднего вечера. 

Мы не пожалели, что посетили данный курс, потому что, как молодые ещенеродители мы мало знаем. Курс в основном даже для мужей полезен, так как беременные, как правило, за всю беременность много прочитали и много знают о процессе. Разумеется, в теории. 

Всем рекомендуем :)

Сумка в роддом

Везде масса списков. Мы все брали по-минимуму. Лучше потом что-то довезти, чем будет валяться без дела. В общем, что собрала я.
Для себя:
1. Одноразовые сетчатые трусы (тахтоней решет). Я взяла две пачки. Рекомендуют, чтобы не запачкать свое белье. Ну и на период родов, чтобы воды стекали и не пачкали вашу одежду.
2. Прокладки. Толстые, с крылышками. Много. Объяснять не надо, я думаю. Не знаю, сколько там крови выходит после родов и как долго, но роддомовские прокладки - это просто туши свет. Берите свои.
3. Вода и энергетические батончики. Ходит легенда, что в Израиле во время родов можно пить и есть. Не пиццу, конечно, хотя я по телевизору и такое видела, а вот батончики вполне можно. Кто знает, на сколько затянется процесс. Мужу тоже чем-то заниматься надо. Вот, будет жевать))
4. Тапочки. Лучше кроксы, по моему. На все случаи жизни. И не холодно.
5. Пижаму, одежду переодеться. Это по желанию. В больнице все есть, все дадут.
6. Мыльно-рыльные. Это само-собой.
Для ребенка:
1. Шапочка. Первое, что пригодится, так как сразу на голову наденут.
2. Ватные палочки расширенные. Специальные такие, детские, чтобы аккуратно уши и носик обрабатывать.
3. Зеленка для пупка. Или просто раствор. Думаю, что это тоже дают в больнице, но вдруг.
4. Бепантен. И для ребенка и для меня (смазываться от трещин, которые появятся во время кормления)
5. Соска. А вдруг?:) Хотя подруга моя не рекомендовала, чтобы ребенок лучше грудь брал.
6. Пеленку еще доложу. Буду ей укрывать. Для срыгиваний должны в больнице дать тряпочки. Как и одежду для ребенка - тоже дают на время пребывания в больнице.

Вот и все. Еще могут быть необходимы мазь от геморроя, мазь для швов. Но это индивидуально все.
Сумки у нас сложены уже. Осталось сложить сумку для выписки

Походы по врачам

После кровотечения мне, конечно, рекомендовали провериться у врача. Как раз у меня была очередь к моему гинекологу на 5е число. Он сделал узи, сильно давил на живот, потом сказал, что головка очень низко, скоро роды. Дал мне карту беременной, с которой надо ехать рожать. В карте все результаты анализов и вся история беременности от и до. Направил он меня на монитор и заодно к диетологу, так как я сдавала ГТТ на 100 гр, показатели вышли разными. ГСД мне поставили, ну и ладно, уже недолго осталось.
Приехали мы с Севой в поликлинику, чтобы сделать монитор и встретиться с диетологом. Нам сказали: Как это вы без очереди?! Но, увидев срок 36+1, решили, что пойдут нам навстречу и примут в этот же день.
Сначала я пошла к очень приятной русскоговорящей мед сестре. Она все уточнила про диабет. Сказала, что, судя по моим ежедневным замерам, все хорошо. Сахар бывает только низковат, поэтому надо есть часто, но небольшими порциями. А так - могу есть, что хочу, поджелудка справляется. Потом посадила меня на монитор. И тут начались очередные пляски. Малышка наша очень не любит данную процедуру, всегда отворачивается и "убегает", а когда ее все же поймали, начинает стучать по датчикам, что есть сил. Живот маленький, срок большой, как она умудряется? Я удивляюсь. И так всю беременность. В общем, 20 минут на мониторе, нам выдали листочек с результатами и отправили ждать врача. 1,5 часа мы ждали. Я уже начала интересоваться, сколько женщин рожает в очереди.
Принимал нас приятный мужчина, говорил только на иврите, но мы понимали. Он тоже сделал узи, пощупал живот и сказал "Какие 2420, тут все 2800". Диабет он мне записал "поскольку надо". Объяснил "Бывает тяжелая форма диабета, бывает средней тяжести, бывает легкая. У тебя легкая". Я обрадовалась :) Сказал, что нужен абсолютный покой, лежать. Хотя бы еще две недели. "Но если родишь на 36-37й - Мазаль тов!". Типа "Поздравляю". И мне даже как-то легче стало от того, что всех врачей не напрягает, что девушка наша низко легла и периодически намекает, что она бы уже родилась, если, конечно, кого-то волнует ее мнение.
Вот так, домой мы пошли радостные. Заодно в тот же день, правда, перед приемом, докупили матрас в кроватку, ванночку, полотенца. Сева все постирал, спросил, что на выписку везти, если что.
Вчера были достаточно ощутимые тренировочные схватки. Но мне кажется, что родовые они побольнее будут :) Лежала, пила побольше воды. Это очень важно - много пить! Оказывается от обезвоживания и схватки бывают, и прочие проблемы. Минимум 1,5-2 литра в день.

И снова на сохранение

31 декабря, как мне показалось, отошла у меня пробка. Я значения не придала. Она может и за пару недель до родов отойти. 1го января я заметила прожилку красной крови. Тонкую такую. Но что-то мне активно подсказывало, что надо бы проверить.
Взяла такси. Водитель - отдельная история. Явно говорит на русском, иврит абы какой, но только на иврите. Я ему объяснила, что мне надо в мокед Маккаби, адрес сказала. Он у меня пол дороги уточнял, куда ехать. Блин, навигатор будто бы у меня перед носом. Все равно поворачивал не туда. Потом сказал "В общем, вот улица Ротшильд. Тебе вот туда наверх пройти 500 метров, мне туда не подъехать". Я говорю "Да как не подъехать, мы туда легко подъезжаем". Спорить долго было некогда, мокед закрывался через 20 минут. Вышла, дверью хлопнула. Вот козел, простите меня. Поднялась эти 500 метров по улице, захожу в мокед, пусто почти, две секретарши сидят. Говорят мне "Гинеколога нет, езжайте в миюн". В больницу то есть. Я иду на улицу, опять вызываю такси. Приезжает уже другой, нормальный. Видит живот, спрашивает "Мы торопимся?". Я говорю "Нет, мы спокойно едем. В Асаф а Рофе". Он меня довез практически до самого отделения. Меня быстренько оформили и положили на монитор. Там смотрят пульс ребенка и схватки. Сказали, что немного схватки есть, но ничего страшного. Жди врача. Врача ждать пришлось часа полтора. Много было рожающих. Принимала милая молодая врач. Мне помогала мед сестра, которая говорит на русском. Правда, ей потом пришлось уйти, но мы неплохо справлялись. Врач посмотрела по узи ребенка, потом внутренним датчиком. И тут возникли сомнения у нее. Говорит "Сейчас посмотрю с расширителем. Потерпи немного". Процедура и правда неприятная. Потом она посмотрела просто руками, когда она их достала, я увидела, как много крови было у нее на перчатках. Свежей красной крови. Вздрогнула я конечно. Тут же голос затрясся, руки тоже. Встаю с кресла и вижу неслабую такую лужицу крови. Врач говорит "Присядь, я все объясню тебе, что мы дальше делаем". Суть была в том, что оставляют меня понаблюдать, так как есть раскрытие небольшое и кровотечение. Я должна полежать пока в приемном покое на кушетке, пока проверят анализы. Если гемоглобин низкий, они будут вынуждены вызывать роды. Если анализы в порядке и раскрытие не пойдет дальше, меня или отпустят домой, или положат сохранять беременность. В тот момент я поняла, что еще не готова рожать. Морально не готова. Да и срок в 35+5 меня пугал. Совсем рано же еще.
Мне повезло, меня оставили сохранять беременность. И больше кровотечения, ттт, не было. Хотя старая кровь еще была. Я спрашивала у мед сестер, мне спокойно отвечали на любой мой вопрос, успокаивали. Было ощущение, что проверили меня вдоль и поперек. Субботу я пролежала просто так. В воскресенье был обход. Отправляли снова всех делать монитор, узи. На узи мне намерили малышку в 2420 гр. Сказали, что все нормально, лежит головой вниз.
Раскрытие проверили. 1-1,5 см. Выписали со скоростью пули. Здесь не держат без особых показаний.
Так что вот так бывает. Как мне врач позже объяснил, это могло произойти от схваток и резкого сокращения шейки. Неприятно, как он сказал, но бывает. Неприятно - не то слово.
Всем здоровья!

Собрание от Асаф аРофе

Было 18го декабря, но написать про него вот только сейчас получается.
Асаф аРофе - это больница со множеством отделений. Даже можно сказать, что это целый городок. С магазинами, кафешками, гостиницей и тд. Есть там отделение "Асаф Бейби". Там и сохраняют беременность, и рожают, и после родов лежат.
О собрании я узнала на ФБ, оказывается, еще и рекламки везде висели. Но они на иврите и я не вчитывалась.
Собрание начиналось в 8 утра. Мы немного опоздали, но не зря. Первые полтора часа все бродили по разным лоткам, слушали представителей фирм "Хаггис", "Памперс", "Чикко", "Авент" и пр. Всем раздавались подарочки, пробнички. Мы раздобыли немного подгузников, одноразовую пеленку, крем от растяжек, соску, еще что-то. На самом входе всем давались папки с рекламками и талонами, которые можно было обменять на маленькие подарки от всех фирм, представители которых присутствовали. Также в папку входили листы с планом родов. Все на иврите, но перевод сделать вполне реально со словарем (для тех, кто плохо знает иврит). Были и столы с едой, а как иначе))
Примерно в 9.15 всех пригласили проходить в зал. Собрание проходило в "Синема сити". Это большой каньон, в котором около 30 кинозалов. Нас как раз разместили в одном из них. В том, что близко с туалетом, опять же очень предусмотрительно))
Все разговоры полностью на иврите. Мне было легче слушать израильтян почему-то. Позже я решила, что это из-за интонации. Когда язык не родной, интонировать и выделять что-то гораздо сложнее. Гениальнее всех выступил врач, который делает узи. Объяснял, что они могут увидеть у себя на аппаратах, когда ребенок начинает шевелиться, когда они могут увидеть пол малыша, разглядеть пальчики и тд. Забавно, легко, быстро.
Позже была консультант по грудному вскармливанию. Наша соотечественница. Говорила на иврите, понимать было чуть сложнее. Она развенчивала мифы о грудном вскармливании. В принципе, все это можно знать, если читать. Консультант уверяла, что при ГВ мама может есть все, что хочет. Надо только следить за реакцией ребенка. Питаться нужно хорошо и часто, чтобы и молоко было питательным. Лучшая защита для ребенка - это молоко мамы. Ну и очень уж она настаивала на том, чтобы кормили грудью, потому что это важно для контакта ребенка и мамы (кожа к коже), да и вообще полезнее ничего нет.
Как в Израиле долго кормить грудью, если тут такие короткие декреты? 3 месяца. Максимум  - полгода. А потом куда? В общем, эту проблему будем решать по мере ее приближения.
Выступала также старшая акушерка. Рассказывала о том, как им важно, чтобы роженице было комфортно (все так говорят. На деле еще не знаю). Говорит "Можете попросить хоть низкую акушерку, хоть высокую, хоть толстую, хоть худую. Нам без разницы. Рожать можете хоть стоя на голове. Если вам так комфортнее - вперед".
Был разговор о том, что они стараются избегать кесарево. По мне, так это самый предсказуемый исход родов. Для мамы тяжелое восстановление потом, конечно, но есть и плюсы в этом методе, определенно.
После собрания, если вы на такое тоже попадете, вам будут много звонить. Предлагать услуги банка пуповинной крови, пробники прикорма и тд. Все на иврите, так что практики хоть отбавляй.
В целом собрание было интересным, нам понравилось. Показали фильм про роды. Короткий, без подробностей :)
Потом показали новорожденного младенца. Я была рада даже, потому что Сева собирается идти со мной, но новорожденный выглядит не так, как в рекламе. Это могло бы стать сюрпризом на родах. А тут показали во всей красе. И головка какая сначала может быть, и волосики на теле, и вся эта жижа. В общем, он посмотрел, спросил, что это на ребенке. Я объяснила про родовую смазку и добавила, что легко может быть еще и меконий. В общем, не лишнее знать, что ребенок вряд ли вылезет розовощеким и чистым. Мы, наверно, тоже не сильно презентабельно выглядели, проделав такую работу и такой путь)) Хотя моя мама говорит, что я сразу была розовенькая. Но мне повезло, я родилась легко и быстро. А брат мой дольше суток просидел в безводном периоде, поэтому родился синеватого цвета и весь уставший и бедненький.
На собрание, если увидите рекламы, рекомендую сходить. Во-первых, много информации. Во-вторых, пробники лишними точно не будут. В-третьих, в конце собрания идет розыгрыш. Многие получили отличные подарки. Такие как 2 ночи в гостинице (после родов, если все в порядке с мамой и ребенком, их переводят в гостиницу, где они находятся в комнате одни, в комфорте, покушать им приносят, врач сам приходит. Удовольствие не из дешевых, пусть половину и возвращает больничная касса. Если и муж будет ночевать, то еще дороже. Но оно того стоит, я думаю). средства по уходу за младенцем, бесплатное прохождение курсов для будущих родителей, коляска, еще много чего.
Так что вэлком :)

УЗИ веса плода

В Израиле нет понятия "скрининг". Есть понятие "УЗИ проверки органов", "УЗИ проверки веса" и тд. Все знают, что это узи далеко не всегда точное. Повторно оно делается, если у беременной повышен сахар в крови. При диагнозе "гестационный диабет" есть риск рождения крупного ребенка. У меня есть такой диагноз, поэтому повторное узи я буду делать в 37 недель.
На узи веса плода (делается с 31 по 33 неделю) нас посмотрели как-то очень уж быстро. Мы попросили говорить на английском, но, видимо, специалист не знает английский, потому что на иврите она нам говорила "Голова", "Живот", "Все хорошо". Больше мы ничего не услышали. В принципе, казалось бы, что еще надо? А вот надо. Нам на всех узи делали 3Д, очень интересное узи, можно лицо порассматривать, ножки, ручки. Фотки тоже давали всегда. А тут ничего :(
Ну ничего, мы не сильно огорчились. Вес у нас всего 1600 кг, что для девочки, в принципе, нормально. Мальчики потяжелее обычно. Зато сказали фразу "Все хорошо", а что еще надо будущим родителям :)

Книги про беременность

По образованию я педагог. Учитель английского и немецкого языков. Я училась работать с детьми 5 лет, а потом работала с ними 3 года в России и полгода в Израиле. Маленький опыт есть. НО! Когда я забеременела, я поняла, что понятия не имею, КАК вести себя со своим ребенком, как за ним ухаживать, а главное - как воспитать приличного человека? Своим примером? Хм, а еще варианты есть? Ну, чтоб наверняка :)
Родители, услышав мои мысли в скайпе, тут же набрали несколько книг и отправили мне их в Израиль.
Итак, о книгах.

Эти авторы популярны во всем мире. Уильям и Марта Сирс - родители восьмерых детей! В данной книге описывается каждый месяц беременности, его особенности, ощущения будущей мамы, которые она может и сама описать прямо в книге на специально выделенных страничках.  Много нового будет для тех, кто вообще не в курсе, как проходит беременность.

Авторы те же. Начинается с описания беременности и родов. Далее книга повествует о том, как ухаживать за ребенком, как его кормить, как укладывать спать, как папе помогать маме (важный аспект, на мой взгляд). Но в книге я не со всем согласна. Например с тем, что грудное вскармливание - это природное противозачаточное. Давно известно, что это не так. Но, если бы Марта и Уильям про это знали, вряд ли было бы 8 детей :)

Спасибо моей подруге за наводку. Доктор Комаровский не только постоянно практикующий педиатр, но и сам отец, а также писатель и ведущий программы про воспитание детей и уход за ними. Его передачи можно найти на youtube. Очень интересно, кстати, рассказывает, харизматичный мужчина. 

Книга написана легко, читается быстро, на одном дыхании. Простые правила и истины повторены на страницах книги, чтобы лучше запоминалось. Также доктор пишет о болезнях первых лет, отмечая, что самостоятельное лечение может стоить драгоценного времени и необходимо обращаться к специалисту напрямую, потому что только при осмотре врач сможет поставить диагноз и назначить лечение.

В принципе, книга Комаровского по содержанию не отличается от книги Сирсов, но он мне был как-то ближе по сути, читать его легче.

Меня заинтриговала обложка, поэтому я сразу схватила читать эту книгу по воспитанию детей. Не могу сказать, что абсолютно согласна с автором, но для этого, наверное, надо стать мамой, чтобы уметь с таким пониманием, терпением, любовью и вниманием относиться к ребенку. Книга очень интересная, с примерами. Ее можно перечитывать в нервные моменты, книга как-то успокаивает, заряжает добром.

 Не осилила полностью книгу. Позитивное воспитание - основа данной книги. Но написано как-то так, что доверия не вызывает. Сразу хочется сказать: "Да что мужчина понимает?". Много воды, на мой взгляд. Из двух похожих книг ("Что делать, если ребенок сводит вас с ума" и "Дети - с небес") я бы выбрала первую. Во второй много спорных моментов про темпераменты детей, как их привести к сотрудничеству, тайм-ауты. Как будто проект о роботах, а не живой человек, которого предстоит воспитать.

Вот эта книга меня вдохновила! Автор говорит о том, как воспитать в ребенке творчество и свободу к созданию, музыкальный слух и вкус в живописи и тд. Акцент делается на том, что у маленьких детей неограниченные ресурсы. Они могут все! То есть вообще все. Вы помните это ощущение из детства? Я очень хорошо помню. Автор советует включать малышам классическую музыку. И даже приводит пример исследований, где выяснили, что дети очень любят классику, а вот песенки для малышей им не очень по душе. К тому же, прослушивание классики воспитывает в детях музыкальный вкус. Особо подчеркивается, что таким образом можно обеспечить ребенка очень хорошим слухом. Если вы плохо поете - не пойте своему ребенку, а то вы испортите ему слух :)
Автор предлагает давать простор детской фантазии, в чем я его полностью поддерживаю.

Как, находясь в Израиле, не прочитать данную книгу? :)
Я сейчас в процессе чтения. Красной нитью идет мысль: своего ребенка надо любить! Казалось бы, чего проще. И каждая (почти каждая) мать любит своего ребенка. Но именно о еврейских мамах ходят легенды. Хотите улыбнуться? Почитайте :)

Это не столько книга, сколько напечатанный блог одной мамы троих детей, которая однажды, чувствуя, что теряет себя в детях, решила вести блог о воспитании своих детей и жизни с ними. Хотя бы для родителей и знакомых, которым, конечно же, интересно, как растут малыши их дочери, сестры, подруги. Каково же было удивление автора, когда она получила обратную связь, рассказы, поддержку от совершенно незнакомых ей читательниц. Автор создала свой сайт, где общается с виртуальными подругами. А также издана вот эта книга, обложка которой перед вами, в которую входят цитаты из блога автора. Написано интересно, достаточно просто. Мне показалось, что тем, кто еще думает, стоит ли становиться родителями сейчас, стоит обойти эту книгу стороной. В ней собраны примеры всех трудностей материнства. С другой стороны, автор любит своих детей, несмотря ни на что, что прописано в книге несколько раз. Полезно читать мнительным мамам и будущим мамам, потому что когда читаешь о том, что ты не одна, становится легче. Дайте себе право быть "ужасной", то есть иногда устающей, раздражающейся, готовящей "плохую" еду и одевающей не по погоде мамой.
Книги по беременности читать, конечно, полезно и нужно. Все будет познано на практике, но чтение о чьем-то опыте, отмечание полезных советов помогает почувствовать себя более уверенно.